Avec toutes les distractions et les tentations qui entourent les enfants aujourd’hui, il est essentiel de trouver le moyen de leur offrir un certain équilibre. Pour qu’ils puissent se relaxer et apprendre à gérer leurs émotions, il est important de leur proposer des activités calmes à faire avant le coucher par exemple. De cette manière, l’enfant pourra alors s’endormir paisiblement et avoir un sommeil réparateur. En effet, les bienfaits des activités calmes sont multiples, alors découvrons sans plus attendre le type d’activité que vous pouvez mettre en place pour offrir aux enfants l’équilibre dont ils ont besoin.

Pourquoi les activités calmes sont-elles bénéfiques pour l’enfant ?

Les enfants ont besoin de temps et de jeux calmes pour rester tranquilles et trouver leur équilibre. De plus, ces activités peuvent être organisées avec peu ou pas de matériel, ce qui les rend accessibles à tous ! Certains jeux silencieux peuvent être très amusants pour les tout petits et stimuler leur imagination. Vous pouvez par exemple lui proposer un petit moment de lecture dans l’après-midi. En prenant un abonnement à un livre de jeunesse, vous aurez de quoi l’occuper et lui permettre de se divertir.

Les enfants ont besoin de jeux calmes pour rester tranquilles

Les parents connaissent bien cette situation : lorsque leurs enfants n’ont rien à faire, c’est la pagaille ! Ils peuvent devenir nerveux et irritables si on ne trouve pas rapidement de solution pour les occuper. C’est pourquoi des activités plus tranquilles sont particulièrement recommandées pour les apaiser tout en les gardant attentifs. Ces activités offrent aux enfants un moyen divertissant d’occuper le temps libre.

Les activités calmes peuvent être faites avec peu ou pas de matériel

Non seulement, il est possible de trouver des jeux qui demandent peu ou pas de matériel, mais en plus cela permet d’enseigner plus facilement aux enfants comment jouer à un jeu et comment respecter les règles. Par exemple, vous pouvez demander aux enfants de jouer à cache-cache sans quitter la maison. Vous pouvez aussi imprimer des images gratuitement sur Internet et demander aux enfants de les colorier. La plupart des jeux simples nécessitent uniquement du papier, et quelques minutes.

Des jeux silencieux et amusants sont une bonne idée pour les enfants

Pour occuper judicieusement son temps libre, certains jeux discrets sont parfaits : ils font travailler l’esprit sans perturber le reste du monde ! Il existe par exemple des jeux logiques comme 9 têtes qui consistent à reconstituer par rotation trois parties distinctes d’une image ; le labyrinthe qui consiste à trouver le chemin jusqu’à la sortie ; le taquin qui consistera à compléter un puzzle avec des pièces manquantes ; ou encore « Qui suis-je ? » qui consiste à trouver 3 mots liés entre eux.

Quels sont les types d’activités calmes pour enfant ?

Il existe de nombreux jeux calmes que vous pouvez proposer à votre enfant. Voici quelques exemples d’activités qui peuvent être faites à la maison et qui occupent sans difficulté les enfants :

Coloriage et dessin

Les activités manuelles sont parmi les plus populaires chez les enfants car elles leur permettent de créer à leur guise. Laissez-les explorer leurs talents artistiques avec des feuilles et des crayons de couleur, ou des livres de coloriage amusants.

Jeux de mots

Trouvez un moyen ludique d’enseigner à votre enfant comment épeler des mots ou construire des phrases courtes ! Quoi de plus divertissant que de trouver des mots qui riment ou compter chaque lettre qui se trouve dans un mot ? Vous pouvez aussi inventer une histoire dont chaque phrase commence par une lettre de l’alphabet : ce sera très amusant et cela apprendra aux enfants à respecter certaines règles.

Jeux de cartes

Les jeux de cartes sont parfaits pour développer la concentration et l’observation des enfants ! Les jeux classiques tels que le solitaire, memory ou 21 essais offrent une variété infinie d’options et sont bien entendu sans danger pour les petits curieux. Vous connaissez peut-être aussi certains jeux auxquels vous avez l’habitude de jouer en famille, et pourrez alors montrer à vos enfants comment jouer et partager avec eux ce moment unique.

Jeux de société

Les jeux de société sont aussi un excellent moyen de favoriser la communication, de renforcer leur capacité d’attention et de stimuler leur réflexion stratégique. Des jeux tels que le Monopoly, Risk ou encore Cluedo sont très appréciés.