Il n’est pas toujours facile de trouver les plats qui font plaisir aux enfants. Entre les sanglots sans fin et la mine boudeuse, très vite, un déjeuner ou un dîner en famille peuvent se transformer en un véritable cauchemar pour les parents. Pour remédier à ce genre de situation, proposez à vos enfants des recettes appétissantes dont ils raffoleront. Avec quelques idées créatives, finis les cris ! Comment cuisiner pour les enfants ? Où trouver des recettes adaptées aux enfants (difficiles) ?
Trouver des recettes originales dans les magazines
Il existe de nombreux magazines spécialisés qui proposent des idées de recettes de plats originaux pour émoustiller les papilles de vos enfants. Pour rester informé(e), il vous suffit de souscrire un abonnement pour recevoir chaque mois ou chaque semaine de nouvelles recettes à tester avec vos petits chérubins !
Par exemple, il est possible de s’inspirer des idées de recettes sur Elle à table, un magazine qui propose des recettes originales uniques et faciles à réaliser au quotidien. Vous pourrez choisir la version papier ou numérique selon vos préférences et bénéficier de remises et offres très intéressantes en vous abonnant (numéros gratuits, cadeaux de bienvenue…). Plus besoin de faire des recherches ou de courir au bureau de tabac, vous aurez à votre disposition tout un panel de recettes pour vous soulager au quotidien.
Vous obtiendrez plus d’informations sur la recette proposée
La plupart des magazines proposent des recettes qui décrivent explicitement la valeur nutritionnelle de chaque ingrédient utilisé. En d’autres termes, vous saurez exactement combien de calories vos enfants vont consommer.
De plus, vous aurez l’assurance de suivre des recettes de qualité, élaborées par des chefs cuisiniers, contrairement à la pléthore de pseudo-recettes disponibles sur internet.
Vous trouverez des recettes nouvelles et originales pour varier vos plats
Chaque semaine (ou chaque mois), les magazines proposent de nouvelles recettes. Certains vont même jusqu’à suggérer des recettes originales chaque jour pour régaler les papilles des petits et des plus grands.
Ainsi, vous aurez la possibilité de préparer des recettes à la fois variées, saines et équilibrées qui plairont à vos enfants. Comme vous le savez, les enfants n’aiment pas la routine. Ils préfèrent les choses nouvelles et originales qui les surprennent.
Cuisiner maison facilement et rapidement grâce aux magazines
Les magazines proposent essentiellement des recettes que vous pouvez réaliser de manière rapide et efficace dans la vie de tous les jours. Cela est très important pour la santé des enfants. En effet, les plats industriels coûtent cher. Par ailleurs, les ingrédients ne sont pas forcément sûrs. Pire, ils peuvent entraîner divers maux, tels que l’hypertension, le mauvais cholestérol, le diabète ainsi que d’autres maladies. Grâce aux recettes proposées dans les magazines, vous pouvez préparer vous-même les plats de vos enfants, avec des proportions équilibrées.
Enfin, et non des moindres, les recettes originales sont utiles, car elles vous sortent de votre zone de confort et vous permettent d’expérimenter. Plus concrètement, elles feront découvrir à vos enfants de nouvelles saveurs.
Laisser les enfants participer à la préparation des repas
Presque tous les enfants en bas âge sont difficiles à table. Si chaque repas représente une bataille à coup de « J’aime paaaas » avec vos enfants, les laisser vous aider dans la cuisine pourrait être la meilleure solution. Quand les enfants participent au processus de préparation, ils sont généralement plus enclins à essayer de nouveaux aliments, car fiers d’avoir participé à l’élaboration du repas.
N’hésitez pas à aller au-delà de la cuisine en laissant vos enfants vous aider à faire les courses ou même pourquoi pas planter quelques herbes aromatiques en pot ! En effet, plus les enfants participent, plus ils veulent s’investir. Vos enfants et vous serez donc gagnant-gagnant.